Ожирение возникает по разным причинам. У одних людей это наследственное генетическое заболевание, у других — приобретённое в связи с неправильным образом жизни. И в том, и в другом случае с ожирением необходимо бороться. В современном мире существует масса способов по борьбе с лишним весом. В данной статье мы освятим вопрос о причинах морбидного ожирения, методах борьбы с ним и профилактики повторного возникновения.
Что такое морбидное ожирение — чем оно опасно
Морбидное ожирение – это хроническое заболевание, которого носит генетический характер и, что самое страшное, угрожает жизни человека. Данное заболевание является последней стадией ожирения. При такой степени ожирения индекс массы тела человека составляет более 40 кг/м2. проще говоря, если вес человека преышает верхнюю границу нормы более чем на 100%. Но хуже этого то, что риск смерти от заболеваний увеличивается в 10 (!) раз по сравнению с людьми нормального веса. Решить это проблему можно, но не так-то просто. Давайте разбираться вместе.
Причины избыточного веса, что влияет
Самые распространенные причины избыточного веса — неправильный образ жизни: плохая экология, нездоровое питание, сидячий образ жизни и т.д. Все эти факторы отрицательно влияют на нашу фигуру, здоровье и самочувствие в целом. Отмечается, что женщины страдают ожирением чаще, чем мужчины. При несвоеременном принятии мер ситуация может сильно усугубиться, а последствия будут необратимыми.
Помимо причин, указанных выше, существуют и другие факторы развития морбидного ожирения:
- атеросклеротические изменения артериальных сосудов
- гипертония
- артериальная гипертензия
- хроническая недостаточность кровообращения
- сахарный диабет
- хронические заболевания печени
Все вышеперечисленные приичины вытекают из-за проблем со здоровьем. Поэтому начать проблему борьбы с излишним весом необходимо с консультации врача-терапевта.
Особенности морбидного ожирения у взрослых и детей
К сожалению, морбидным ожирением страдают не только взрослые, но и дети. Причины появления такой степени ожирения у детей те же самые, что и у старших. Главное — вовремя начать борьбу с данной проблемой.
Чтобы понять, страдаете ли вы или ваш ребенок ожирением, необходимо рассчитать индекс массы тела — ИМТ. Провести диагностику легко самостоятельно: необходимо разделить массу своего тела в килограммах на возведенный в квадрат рост в метрах.
ИМТ в пределах 18,5-24,5 кг/м2 говорит о нормальной массе тела человека.
ИМТ, равный 25,0-29,9 35 кг/м2, сообщает о наличии избытка веса.
ИМТ более 30 кг/м2 констатирует ожирение:
- при показателях в пределах 30-34,9 — ожирение первой степени
- при показателях в пределах35-39,9 — ожирение второй степени
- при показателяхболее 40 кг/м2 — ожирение третьей степени, а иначе — морбидное ожирение
Морбидное ожирение – это последствие первых двух степеней ожирения. При его наличии в организме происходят серьезные изменения, негативно влияющие на здоровье и самочувствие человека. Ниже мы поговорим подробнее о каждой степени ожирения.
Виды и классификация по степеням
В зависимости от толщины жировой прослойки и стадии развития выделяется несколько степеней ожирения:
- Первая степень ожирения характеризуется избыточной массойтела, при которой фактический вес превышает идеальный не более, чем на 29%. При наличии такой степени ожирения человек не ощущает серьезных проблем со здоровьем, сохраняя нормальную работоспособность организма, патологии отсутствуют.
- Вторая степень ожирения характеризуется более значительным увеличением жировой ткани по сравнению с первой степенью. В данном случае порог допустимой для роста человека массы тела превышен на 30-49%. Такие люди склонны ощущать слабость, быструю утомляемость, ухудшение памяти, а такжепоявляются признаки сердечной недостаточности.
- Третья степень ожирения диагностируется в том случае, если избыточная масса тела отличается от нормы более, чем на 50%. у людей такого типа возникает одышка даже при минимальных физических нагрузках. Заметно страдает качество умственного труда, теряется способность к выполнению работы, связанной с вниманием.
- Четвертая степень ожирения характеризуется увеличением массы тела двое и более. Человек ощущает боли в области сердца, учащенное сердцебиение, головокружения. В качестве осложнений прогрессируют такие заболевания, как атеросклероз, сахарный диабет второго типа, также наблюдаются патологии в работе печени, желчевыводящих путей и других внутренних органов.
Как избавиться, возможности лечения
В настоящее время принято выделять три основных задачи, которые нужно решить при борьбе с ожирением:
- достижение нормальных показателей массы тела
- остановка процесса набора веса
- уменьшение избыточного веса минимум на 10%для снижения риска развития сопутствующих заболеваний
Лечение напрямую зависит от степени ожирения и сопутствующих заболеваний. На ранних этапах можно справиться с ожирением, скорректировав питание и добавив умеренные физические нагрузки. Однако при наличии второй и третьей степеней ожирения проблема решается уже более радикальным способом.
В этом случае стоит прибегнуть к одному из способов лечения:
- консервативное лечение: строгая диета и умеренные физические нагрузки вкупе с применениеммедикаментов
- хирургическое лечение
По ходу лечения необходимо выработать правильное пищевое поведение: отказаться от переедания и внедрить в свой рацион дробное полезное питание. Также немаловажно составить индивидуальный график ежедневных физических нагрузок. Несмотря на то, что такие рекомендации кажутся вполне банальными и простыми в выполнении, на практике дело обстоит иначе: на протяжении длительного времени довольно сложно постоянно придерживаться таких правил, существуют определенные риски срыва.
Врачи более склонны к первому, консервативному способу лечения. Объясняется это тем, что лучше постепенно и собственными усилиями избавляться от лишних килограммов: пусть и не так быстро, как хотелось бы, зато такой образ жизни проще войдет в привычку человека. Хуже, если человек за один раз потеряет несколько десятков килограммов после хирургического вмешательства, однако впоследствии снова наберет вес и, возможно, даже больше предыдущей массы тела. Такие последствия нанесут невосполнимый ущерб организму человека.
Что лучше, консервативное или хирургическое
Давайте все же более детально остановимся на двух способах лечения от ожирения.
Консервативное лечение включает в себя диетотерапию (в первую очередь — снижение калорийности пищи), умеренные физические нагрузки и психотерапию. К сожалению, в этом случае отсутствует гарантия сохранения нормального веса: со временем некоторые люди снова приходят к тому же весу, в котором были изначально.
Если человеку необходим мгновенный результат, и у него нет времени и желания худеть годами, то в этом случае применяется хирургическое лечение:
- установка интрагастрального баллона
- бариатрические операции (рестриктивные, шунтирующие, комбинированные)
Перед проведением операции с пациентом беседует врач, составляя индивидуальную программу лечения для каждого. Также сдаются анализы, которые назначает специалист. Отмечается, что хирургическое вмешательство способно приостановить или улучшить течение сахарного диабета.
Последствия и профилактические меры
С ожирением стоит бороться не только в плане эстетики, но и с точки зрения здоровья. Излишний вес вызывает развитие таких заболеваний, как:
- атеросклероз
- сердечно-сосудистые заболевания
- сахарный диабет
- желчнокаменная болезнь
- нарушение в работе репродуктивной системы и др.
Чтобы не допускать возникновения подобных последствий, начните заниматься своим здоровьем уже сейчас, в профилактических мерах. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Сделайте свое питание дробным: кушайте 5-6 раз в день небольшими порциями, а в перерывах между приемами пищи употребляйте воду
- Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан воды: так вы уменьшите объем желудка и наедитесь меньшим количеством еды
- Добавляйте в свой ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, богатые пищевыми волокнами
- Откажитесь, либо снизьте употребление сладкого и мучного: заменяйте привычные сладости, например, ягодами
- Возьмите за привычку раз в неделю устраивать разгрузочный день на фруктах, овощах и кефире
- Старайтесь употреблять обезжиренную молочную продукцию
- Последний приём пищи должен быть не менее, чем за 4 часа до сна
- Не старайтесь сбросить вес быстро: пусть лучше он будет уходить медленно, но стабильно
- Исключите или снизьте употребление алкоголя
- Ежедневно занимайтесь любыми физическими нагрузками
- Побольше гуляйте на свежем воздухе
Когда подобный образ жизни войдет в вашу привычку, вы почувствуете, как легко ощущаете себя в своем теле. Поддерживая вес в оптимальных рамках, вы также снизите риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, а значит, улучшите качество своей жизни. Придерживайтесь наших рекомендаций и будьте всегда самыми красивыми и здоровыми!
Если вы страдаете от лишнего веса, советуем вам прочитать эту статью. В ней мы рассказали о чудо-диете, при которой можно сбросить несколько килограммов всего за 5 дней!
Советуем вам посмотреть видео о морбидном ожирении и его последствиях:
Наши специалисты в течение многих лет успешно занимаются проблемами ожирения, разрабатывают авторские программы по коррекции веса и пользуются заслуженным авторитетом у коллег из других известных клиник. Если положительной динамики по каким-либо причинам не последует, лечащий врач предложит Вам операцию.
Бариатрические операции в ОН КЛИНИК – это безопасные и эффективные процедуры, которые помогут Вам вернуть здоровье и красоту. Вас наблюдаются сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет 2 типа, скачущее или постоянно повышенное артериальное давление, высокое содержание холестерина, триглицеридов в крови, синдром апное во сне (остановка дыхания более чем на 10 секунд).
Желудок растягивается и требуется все большее количество еды, прежде чем появляется чувство насыщения. А значительный дисбаланс между количеством поступившей и израсходованной энергии в конечном итоге приводит к активному отложению жира.
Зачастую у пациентов с ожирением повышена функция потовых и сальных желез, кожа влажная, сальная, с гнойничками и экземами. Сюда же можно добавить однообразное питания и то, что пациенты не учитывают калорийность алкогольных напитков.