Способы борьбы с проблемами ног у женщин

Топ-10 проблем с ногами и как их избежать

Совсем скоро наступит лето, пора коротких платьев и шорт. Но не всегда есть возможность похвастаться красивыми ножками, поэтому приходится их прятать одеждой. Происходит так, потому что иногда уход за ногами пускается на самотек. Давайте рассмотрим основные проблемы и способы их избежать.

ЦеллюлитТоп-10 проблем с ногами и как их избежать

Первое место в нашем топе по праву занимают "апельсиновые корки", стоит сказать, что их наличие для женщины это норма. Поэтому избавиться от целлюлита бесповоротно невозможно, но можно уменьшить внешние проявления.

Начать стоит с того, что вы начнете пить больше воды. Рассчитать необходимую именно вам дозу можно с помощью простой формулы: на каждый килограмм веса положено примерно 30 миллилитров ежедневно. Обильное питье необходимо организму для того, чтобы скорее избавиться от продуктов распада, повысить эластичность кожи. Парадокс состоит в том, что от излишков жидкости в организме тоже нужно избавляться. Сделать это можно, добавив в рацион продукты, которые содержат калий: зеленые овощи, бананы, орехи). за счет этого с телом произойдет сразу несколько изменений: уменьшится объем бедер, снизишь видимость целлюлита.

Сосудистые звездочки

Их наличие на теле еще не является признаком варикоза, поэтому никакие кремы, мази и таблетки, назначаемые при варикозе будут бесполезны. Стоит всего лишь посетить врача-дерматолога. Так, пройдя всего лишь один сеанс лазерной коагуляции, ты заметишь, что звездочки сначала потемнеют, потом превратятся в тонкие корки и отшелушатся со временем вообще исчезнут.

Варикоз

Выступающие на ногах вены образуют неприятные бугры, что и выглядит неэстетично, и, к тому же, это является серьезной проблемой. Но все решаемо. Обратившись к флебологу, можно получить разрешение на носку компрессионного белья, а также назначение на УЗИ вен. После того, как вам удалят поврежденные участки вен, нужно будет носить утягивающее белье и в течение какого-то времени прятать синяки.

Растяжки

Растяжки появляются из-за того, что вы резко набираете или сбрасываете вес. При этом кожа деформируется, образуются стрии - поврежденные волокна коллагена. Побороть эту проблему можно также с помощью лазера. За несколько сеансов кожа отшлифуется, а место поврежденных волокон займут новые - упругие и эластичные.

Сухость стопТоп-10 проблем с ногами и как их избежать

С такой проблемой можно результативно бороться как в домашних условиях так и в салоне. После процедуры педикюра начните использовать антиперспиранты, медицинскую пудру, а ночь обязательно наносите смягчающий крем для стоп. В домашних условиях можно также в течение недели смягчать кожу стоп, а в конце, во время банных процедур, потереть стопы пемзой. Вся грубость и шершавость пройдет.

Неровный цвет кожи на ногах

Если после эпиляции кожа выглядит пятнистой, стоит использовать пилинги и скрабы. Нужно обязательно обрабатывать кожу ног перед и после удаления волос, для того, чтобы верхний слой кожи обновлялся.

Вросшие волосы

Когда волосы врастают, это значит, что верхний слой кожи очень плотный и сухой. Чтобы избежать такой проблемы, нужно регулярно увлажнять кожу, нанося питательный или увлажняющий крем.

Натоптыши на ступнях

Причин их образования может быть несколько - плоскостопие, избыточный вес, неудобная обувь. Это приводит к неравномерной нагрузке на стопы. Педикюр поможет справиться с натоптышами. Чтобы избежать их появления вновь - выбирайте удобную обувь.

Бородавки на ступнях

Бородавки похожи на мозоли, но отличие состоит в том, что первая чувствительна к прикосновению. Бородавки удаляют хирургическим путем, потом проходят еще противовирусное лечение.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.