10 лайфхаков, как шикарно выглядеть утром после бессонной ночи

Уход за лицом

Вчера вы отлично погуляли на вечеринке, а с утра не узнаете себя в зеркале? Выход есть! Все не так плохо, как вы думаете. Специально для таких случаев мы собрали подборку лайфхаков о том, как быстро привести себя в порядок после бессонной ночи. Читайте о них ниже.


10 лайфхаков, как шикарно выглядеть утром после бессонной ночи

Лайфхак № 1. Примите душ с массажной щеткой и скрабом

Не пропускайте этот пункт, если вы действительно хотите отлично себя чувствовать и при этом выглядеть на все 100.

У утреннего дума есть масса преимуществ:

  • Улучшение настроения. Водные процедуры всегда заряжают позитивом, и это факт!
  • Бодрость, сравнимая с действием кофеина. Доказано, то прохладный утренний душ бодрит организм также, как кружка кофе, заставляя его быстрее просыпаться.
  • Избавление от усталости и вялости. Утренний душ способствует выработке норадреналина, помогающего в борьбе с депрессией и сонливостью.
  • Освежение цвета кожи. Утреннее скрабирование после душа поможет преобразить тусклую уставшую кожу, улучшит кровообращение, вернет румянец и свежий вид.

10 лайфхаков, как шикарно выглядеть утром после бессонной ночи

Лайфхак №2. Подарите коже максимум увлажнения

Недосып приводит к обезвоживанию кожи — от этого она становится тусклой и сухой. Сделайте увлажняющую маску для лица, а затем нанесите питательный крем. Кстати, лучше использовать маски на тканевой основе — они более эффективны по сравнению с масками на кремовой основе.

10 лайфхаков, как шикарно выглядеть утром после бессонной ночи

Лайфхак №3. Убираем опухшие глаза

Если ваши глаза опухли после бессонной ночи, прийти в норму им помогут некоторые хитрости:

  • Давно известно, что чай обладает отличными антиоксидантными свойствами. Приложите к глазам охлажденные заваренные чайные пакетики минут на 15-20
  • Таким же эффектом обладают огурцы. Охлажденные дольки быстро приведут глазки в порядок
  • Нанесите на веки холодный крем для век или сыворотку. Кровеносные сосуды сузятся, и отечность уменьшится
  • Не забудьте закапать в глаза глазные капли: они уберут эффект «красных глаз»

10 лайфхаков, как шикарно выглядеть утром после бессонной ночи

Лайфхак №4. Избавляемся от темных кругов

Темные круги под глазами — враг №1 всех женщин. Они становятся еще более заметными после бессонных ночей.

Но есть способы, чтобы избавиться от них:

  • Холодные компрессы (чай, огурец, крем или сыворотка)
  • Холодные патчи под глаза
  • Массаж области вокруг глаз с помощью замороженной влажной салфетки

10 лайфхаков, как шикарно выглядеть утром после бессонной ночи

Лайфхак №5. Используйте подводку и консилер

Сделайте свои глазки ярче: нарисуйте подводкой тонкие стрелочки, и взгляд уже заиграет совершенно по-иному. Также вашим помощником после бессонной ночи будет консилер, который сможет замаскировать темные круги или появившиеся покраснения на коже.

10 лайфхаков, как шикарно выглядеть утром после бессонной ночи

Лайфхак №6. Физические нагрузки от бледной измученной кожи

Прогуляйтесь, подышите воздухом или совершите пробежку — небольшая кардионагрузка разгонит кровь по телу, а на лице засияет румянец, избавив вас от бледной кожи.

10 лайфхаков, как шикарно выглядеть утром после бессонной ночи

Лайфхак №7. Используйте яркую помаду

Сконцентрируйтесь на губах, чтобы отвлечь взгляды людей от уставшей и бледной кожи или сонного взгляда.

10 лайфхаков, как шикарно выглядеть утром после бессонной ночи

Лайфхак №8. Завтрак и кокосовая вода

Чтобы восстановить силы и прийти в себя, необходим правильный завтрак. Яйца богаты аминокислотой цистеином, который помогает печени расщеплять алкогольные токсины. Также ешьте овощи и фрукты, содержащие большое количество воды. Пейте много воды, лучше всего — кокосовой. Это детокс-напиток, очищающий организм от шлаков, токсинов и тяжелых металлов. К тому же, кокосовая вода нормализует давление и благоприятно влияет на работу сердца.

10 лайфхаков, как шикарно выглядеть утром после бессонной ночи

Лайфхак №9. Приготовьте детокс-смузи

Вам потребуются два ингредиента: авокадо и банан. Эти фрукты содержат микроэлементы и кислоты, которые помогают снять симптомы усталости и восполнить потерянные силы, подняв вам настроение.

10 лайфхаков, как шикарно выглядеть утром после бессонной ночи

Лайфхак №10. Приготовьте тосты из авокадо и томатный сок

Томатный сок после бессонной ночи прекрасно ускорит вывод шлаков и токсинов из организма, а также зарядит вас энергией. А тосты с авокадо — просто идеальный завтрак после бессонной ночи. Авокадо содержит массу витаминов, которые благоприятно влияют на состояние и внешний вид вашей кожи. К тому же, этот фрукт снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение и заряжает энергией на весь день.

10 лайфхаков, как шикарно выглядеть утром после бессонной ночи

Теперь вы знаете, как можно быстро и легко прийти в себя после бессонной ночи. Пользуйтесь нашими советами и будьте здоровыми и красивыми, несмотря ни на что!

Посмотрите видео о том, как восстановить силы после бессонной ночи:

Светлана Шемякина

📕Сертифицированный психолог-консультант
🙏Помогу справиться с проблемами и переживаниями
👌Дам советы, как просто жить и наслаждаться жизнью!
On/Off✌️

Оцените автора
( 77 оценок, среднее 4.97 из 5 )
Журнал о красоте, отношениях и спорте
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector