Что такое гормональный сбой и как он влияет на лишний вес

Что такое гормональный сбой и как он влияет на лишний вес

Нарушение гормонального фона – это нарушение работы эндокринной системы, которая чаще всего встречается у женского пола и представляет собой дисбаланс функций половых гормонов. А именно происходит нарушение работы щитовидной железы, яичников, гипофаза, надпочечников и других органов, которые напрямую связаны с эндокринной системой. Из-за данного нарушения у женщины теряется баланс не только веса (она может как толстеть, так и худеть), но и всего организма. У нее может резко меняться настроение, может изменится менструальный цикл, возможно появление преждевременного ПМС, может начаться сильное выпадение волос и другие неприятности.

Сергей Обложко
Сергей Обложко
Диетолог. Специалист по снижению веса.
Задать вопрос
Для того чтобы начать правильное лечение, необходимо записаться на консультацию к гинекологу и эндокринологу, которые проведут осмотр, назначат анализы и обследование. После чего будет назначен курс лечения в соответствии с выявленными нарушениями.

Как гормональный сбой влияет на вес

Гормональное нарушение напрямую влияет на увеличение или уменьшение веса. Когда женщина набирает вес, она сразу начинает паниковать, не понимая из-за чего это происходит. Ведь в большинстве случаев, когда происходит гормональный сбой, женщины начинают заедать неизвестную проблему, и в основном это сладкое и мучное, которое очень сильно влияет на фигуру. Женщина начинает полнеть, значит, ей необходима диета при гормональном сбое. Только большинство женщин отталкивает от себя мысли о том, что у нее происходит внутри с организмом. Многие объясняют этот факт так — «Я ем, потому что мне хочется». Только вот после этого «хочется» женщина может сильно поправиться и стать толстой. Большая часть прекрасного пола, не понимает, что вообще делать в такой ситуации, потому что они не знают насколько сильно влияние гормонов на функционирование всего женского организма.

Причины гормонального сбоя

А чтобы решить данную проблему, необходимо понять, какие гормоны влияют на лишний вес у женщин после 30 лет. Этих гормонов всего 16. Они влияют, как на повышение, так и на понижение веса:

  1. Адипонектин – отвечает за жиросжигание. Если происходит резкое снижение данного гормона, женщина или девушка начинает прибавлять в весе.
  2. Адреналин – при выбросе в кровь, отвечает за ускорение метаболизма и сжиганию жира.
  3. Кортизол – отвечает за стрессоустойчивость, и если его норма превышена, то женский организм начинает требовать сладкого, вредного (фаст-фуд) и возможно алкогольного.
  4. Глюкоган – противоположный гормон инсулину, если его недостаточно в организме, то девушка/женщина начинает терять вес.
  5. Грелин – отвечает за аппетит и чувство голода.
  6. Инсулин – при его недостатке, может появиться сахарный диабет. Данный гормон отвечает как за увеличение, так и за понижение массы тела.
  7. Лептин – отвечает за насыщение организма, т.е. влияет на чувство сытости и является тормозом для аппетита. Отлично помогает женскому организму во время диеты.
  8. Мелатонин – гормон сна, отвечает за восстановление всего тела и метаболизм. А при его избытке нарушается сон и вес, который набрали, почти не уходит.
  9. Прогестерон – гормон, отвечающий за беременность.
  10. Пролактин – гормон может быть повышен, когда молодая мамочка кормит грудью малыша или еще находится в положении. Когда его много, то увеличивается аппетит, подавляется активность эстрогенов, которые необходимы для хорошего метаболизма, отсюда получаем лишний вес.
  11. Соматотропин – отвечает за рост. При его недостатке, женщина начинает поправляться. Синтезирование происходит в ночное время с 00:00 до 04:00 – в это время необходимо спать. Главная роль этого гормона – поддержка хорошего метаболизма, благодаря чему можно сбросить лишние килограммы.
  12. Тестостерон – отвечает за половую активность у мужской половины, преобразовывая пищу в энергию, набор мышечной массы и подавляет отложение жиров. Его недостаток у женщин вызывает подавления синтеза эстрогена, что может привести к бесплодию, аменорее или избыточному весу.
  13. ТТГ – отвечает за регуляцию щитовидки. При дефиците этого гормона девушка/женщина начинает набирать вес.
  14. ХГЧ – отвечает за беременность. При дисбалансе гормона происходит набор веса. А в основном он отвечает за нормализацию половых гормонов, нормализует половые функции, помогает организму восстановиться после серьезных нагрузок, отвечает за сжигание жиров и защищает мышцы от всевозможных повреждений.
  15. Эндорфин – гормон, отвечающий за удовольствие. Активатор по расходу калорий. Если его не хватает, то начинается апатия, депрессия и стресс, которые обычно заедаются сладким.
  16. Эстрадиол – гормон женской половой системы, если происходит его снижение, то начинается увеличение веса.

Гормоны для похудения женщинам являются неотъемлемой частью всего организма, поэтому они должны всегда быть в норме и не превышать показатели. При повышенном значении у женщин сразу же возникает вопрос, а как похудеть при гормональном сбое. На такой вопрос сможет ответить только специалист. Он изучит результаты анализов, проведет осмотр и уже на основании анамнеза поставит диагноз и распишет лечение, которое может быть представлено в виде небольших курсов через определенное время в течение года.

Причины гормонального сбоя, когда происходит превышение фона

Гормональное нарушение может возникнуть из-за психоэмоционального потрясения. Если выражаться медицинским языком, то в организм происходит выброс гормона, отвечающего за стресс. А выработка гормона стресса может стать причиной гормонального сбоя. Но это не единственная причина такого сбоя, в реальности их множество.

Причины гормонального сбоя, когда происходит превышение фона

Врачи выделяют ряд следующих причин, влияющих непосредственно на женский организм, из-за чего он страдает:

  • психически-эмоциональное состояние;
  • половое созревание у подростков;
  • беременность и ПМС;
  • прием гормональных препаратов;
  • гинекологические заболевания;
  • злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами;
  • наследственность;
  • сильная утомляемость от физических нагрузок;
  • инфекции, которые передаются половым путем;
  • избыток эстрогена и прогестерона (женщины);
  • нехватка андрогена и тестостерона (мужчины);
  • диеты или голодание;
  • плохая экология;
  • прерывание беременности искусственным путем;
  • неправильное питание;
  • ненормированное рабочее время;
  • сбой в работе половых желез;
  • травмы живота и малого таза;
  • заболевание эндокринной системы;
  • почечная недостаточность;
  • анемия (низкий показатель гемоглобина);
  • сахарный диабет;
  • нарушенный метаболизм;
  • избыток веса.

Факторы, оказывающие прямое воздействие на гормональный фон

К ним можно отнести следующие симптомы:

  • эмоциональность;
  • быстрая утомляемость;
  • угревая сыпь на лице;
  • проблемы с ЖКТ;
  • выпадение и ломкость волос;
  • сильные боли внизу живота во время менструации;
  • перепады настроения;
  • резкий скачок веса;
  • появление волос на лице;
  • изменение тембра голоса;
  • сильное потоотделение;
  • маточное кровотечение;
  • самопроизвольный выкидыш;
  • перепады АД.

Причины и проявление гормонального сбоя у девушек-подростков

Гормональный сбой у девушек-подростков начинается в период с 10 до 12 лет. Девочки начинают меняться не только изнутри, но и снаружи. Проявляется такая перестройка активным ростом, перестройкой фигуры, голоса и характера. У девочек начинают появляться женственные черты такие, как округление молочных желез, бедер и других частей тела. Такое изменение наносит настоящий урон гормональному фону подростка. Из-за этого начинают появляться прыщики, угри, кожа может стать жирной, может наблюдаться повышенное потоотделение и увеличение веса. У подростка начинает меняться настроение — от бурного эмоционального всплеска до слез. Подросток чаще хочет спать и сильно устает.

Причины и проявление гормонального сбоя у девушек-подростков

Когда девочки взрослеют и меняются – это называется естественным процессом, который не должен волновать ни самого подростка, ни его родителей. Если никаких отклонений нет, то это значит только одно – девочка здорова и развивается. Но бывают случаи, когда в подростке родители замечают какие-то изменения, которые могут стать звоночком для обращения к специалисту, т.е. эндокринологу.

Есть несколько причин, которые серьезно влияют на изменение гормонального фона у подростка девушки:

  1. неблагоприятная зона для проживания;
  2. употребление большого количества неправильной пищи;
  3. серьезное эмоциональное потрясение, шок, стресс в школе или дома;
  4. наличие вредных привычек – курение или употребление алкоголя;
  5. недавно перенесенное серьезное заболевание инфекционного характера;
  6. наследственность;
  7. генетика.

Диагностика и анализы при гормональном нарушении

Диагностика проводится при ухудшении состояния женщины/девушки. Для проведения необходимых манипуляций, для начала нужно обратиться к гинекологу и эндокринологу (иногда это может быть один врач). Нарушения, из-за которых произошел гормональный сбой, сможет определить специалист, потому что только он знает, какие гормоны необходимо оценить. Для сдачи анализов есть ряд показаний, а именно:

  • проблема с зачатием ребенка;
  • беременность;
  • проблема с кожным покровом;
  • выпадение или активный рост волос;
  • депрессивное состояние без причины и резкие перепады настроения;
  • нарушенние сна;
  • повышенное потоотделение;
  • частые головные боли;
  • раздражительность, слезливость;
  • усталость;
  • изменение состояния волос и ногтей;
  • нерегулярные месячные;
  • изменение веса;
  • отсутствие полового влечения.

Диагностика и анализы при гормональном нарушении

Анализы, которые необходимо сдать при гормональном нарушении

Анализы будут назначены специалистом в зависимости от гормонального изменения. И в первую очередь эндокринолог назначает самые важные анализы.

Половые гормоны:

  1. ЛГ.
  2. ФСГ.
  3. Пролактин.
  4. Прогестерон.
  5. Тестостерон (в основном мужчины).
  6. ГСПГ.
  7. ДГЭСА.

Щитовидная железа:

  1. ТТГ.
  2. Т4 свободный.
  3. Антитела к ТПО.

Как похудеть при гормональном сбое, лечение и профилактика

Большинство женщин и девушек, считает, что если они будут спать по 7-8 часов, придерживаться диеты и делать упражнения, станут стройными и красивыми. Но не всем удается подстраиваться под такой режим, а некоторые и вовсе не могут избавиться от лишнего веса, хоть и делают все для этого.

Виной всему нарушение в эндокринной системе. И если вы все же захотите похудеть, ничего не получится. Поэтому, в-первую очередь нужно разобраться с дисбалансом гормона, который стал причиной гормонального ожирения.

Как похудеть при гормональном сбое, лечение и профилактика

Какие гормоны мешают похудеть женщине

Основные гормоны, которые влияют на прибавление веса:

  1. инсулин;
  2. лептин и грелин;
  3. пролактин;
  4. мелатонин;
  5. эндорфин;
  6. кортизол;
  7. адреналин;
  8. тиреотропные гормоны;
  9. соматотропин;
  10. эстроген и прогестерон;
  11. тестостерон.

Гормоны способствующие похудению

В этом вопросе все очень неоднозначно. Каждый гормон может быть причиной как набора, так и снижения веса. Все зависит от его уровня в организме.

Но основные гормоны-жиросжигатели это:

  • адипонектин;
  • адреналин;
  • глюкоган.

Поможет ли соблюдение диеты и выполнение физических упражнений при гормональном сбое

Когда девушкиа/женщина прошла весь курс назначенный специалистом, но он им не особо помог, то она начинают задаваться вопросом, как похудеть после гормонов, ведь это тяжело, особенно после некоторых гормональных препаратов.

Диета в сочетании с физическими упражнениями может дать неплохой результат, но его нужно будет потом постоянно поддерживать. Если вы сорветесь, то придется начинать все заново. Диету и упражнения подбирает сам специалист, так как он смотрит на результаты анализов и проведенные исследования. Получить стройную фигуру можно придерживаясь здорового образа жизни и отказавшись от вредных привычек.

Только помните, что тяжелые нагрузки при гормональном сбое могут быть противопоказаны. К основным разрешенным упражнениям относятся:

  • бег трусцой;
  • плавание;
  • фитнес;
  • пилатес;
  • танцы.

Лечение и профилактика гормонального нарушения

Процедура должна проводиться комплексно. Если сбой был незначительным, то достаточно будет нормализовать свой образ жизни. В отношении подростков специалисты рекомендуют:

  • снизить умственную нагрузку;
  • пропить курс специальных витаминов;
  • избавиться от вредных привычек, если таковые имеются;
  • а также правильно питаться.

Если у женщины наступил климакс, то необходимо провести терапию с заменой гормонов, потому что собственным гормонов в организме в избытке. Если по анализам подтверждается гормональное нарушение, то необходимо провести следующую терапию:

  • соблюдать диету;
  • провести полное лечение хронического заболевания в малом тазу (если имеется);
  • провериться на наличие инфекционных заболеваний, которые могут передаваться половым путем, что может cпровоцировать воспалительный процесс в половых органах;
  • при отсутствии или избытке какого-то гормона, его заменяют на синтетический;
  • постоянный прием витаминов.

Последствия и осложнения гормонального сбоя

Гормональный сбой происходит из-за неправильной работы организма женщины и ее возраста. Только существует ряд последствий, которые могут стать причиной гормонального нарушения, а именно:

  1. Гормональное нарушение, в-первую очередь, возникает из-за ожирения. Потому что при резком увеличении веса начинает страдать половая система женщины.
  2. Формирование половой системы в соответствии с возрастом, т.е. раннее созревание происходит в 7-8 лет или позднее 17-18 лет. Отклонение репродуктивной функции. Маточное кровотечение у девочек-подростков.
  3. Скачки АД, головная боль, раздражение по любому поводу.
  4. Нехватка кальция (Ca) приводит к остеопорозу.
  5. Нарушение ЦНС – постоянное раздражение и утомляемость, депрессия, эмоциональные скачки, ухудшается интеллектуальная способность.

Последствия и осложнения гормонального сбоя

Осложнения

Если вовремя начать лечение, то все последствия начинают постепенно уходить. Если имеется дисбаланс на протяжении определенного времени, то могут возникнуть серьезные последствия. К осложнениям относят следующее:

  1. Нарушается репродуктивная функция, которая может привести к бесплодию.
  2. На фоне гормонального сбоя могут возникнуть такие заболевания, как остеопороз и сахарный диабет.
  3. Появляются опухоли.
  4. Так же может развиться атеросклероз, что повлияет на сосуды не только головного мозга, но и сердца, что в свою очередь может спровоцировать инсульт или инфаркт миокарда.

Заключение

Женский организм достаточно сложен, поэтому, если не лечить его, то можно получить гормональный сбой, что приведет к серьезным последствиям. Каждая девушка/женщина просто обязана регулярно проходить обследование у гинеколога и эндокринолога, и следить за уровнем гормонов в крови.

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Журнал о красоте, отношениях и спорте
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Анна

    Можно скомпенсировать состояние гиперандрогении и ее побочных эффектов, но навсегда устранить редко удается, — говорит врач Евгения Пекарева. Очень важно не запускать свое плохое самочувствие и при первых тревожных симптомах обращаться к врачу, пока проявления гормонального сбоя не превратились в снежный ком и не начали усугублять друг друга.

    Ответить
  2. Глеб

    Если человек поздно ложится, регулярно недосыпает (спит меньше восьми часов), то серотонина в его организме недостаточно. И вечером нервный и недосыпающий человек стремиться восполнить недостаток гормонов счастья алкоголем или вкусной едой.

    Ответить
  3. Аноним

    Почему развивается эта форма заболевания, точно неизвестно, но один и факторов ее развития нарушение синтеза или метаболизма серотонина в головном мозге. При депрессивных расстройствах не помогут растительные успокоительные, необходимо принимать антидепрессанты.

    Ответить
  4. Аноним

    Для постановки диагноза и назначения лечения нужен осмотр пациента и данные лабораторных анализов на гормоны. Симптомы гормонального сбоя невероятно разнообразны и зависят от возраста пациента, состояния организма, наличия хронических заболеваний, а также от основной причины, которая спровоцировала дисбаланс.

    Ответить
  5. Станислав

    Результаты похудения при психосоматических причинах нужно фиксировать, чтобы женщина видела перемены в лучшую сторону. Только при помощи психологии похудеть нельзя, необходимо снижать калорийность пищи и увеличивать физическую нагрузку.

    Ответить
  6. Игорь Зорин

    В целом, распределение жира в верхней части тела является отражением повышенной ответственности за окружающих, стремление помочь всем часто в ущерб своим интересам. Похудение у женщин с психологическими причинами ожирения возможно только после тщательной работы с психологом и психотерапевтом, которые помогут найти корень проблем и разобраться в себе.

    Ответить
  7. Майя Ходырева

    При избытке нейропептида Y жировые отложения скапливаются в области поясницы, бедер и ягодиц, появляются растяжки. При повышении пролактина у женщин кроме набора веса появляется пушок по всему телу, могут вырасти усики, возникают перебои в менструальном цикле.

    Ответить
  8. Сергей Трубадур

    Часто набор веса у женщин сопровождается не только функциональными расстройствами, ожирение подкрепляют другие заболевания. В этом случае похудеть без помощи врача не получится, а иногда необходимо лечить основную патологию.

    Ответить
  9. Julia

    Веганов и вегетарианцев должны вести диетологи, которые будут назначать пищевые добавки, восполняющие незаменимые жирные и аминокислоты. Избыток этого гормона в свою очередь повышает аппетит, что ведет к еще большему увеличению веса и в результате к сахарному диабету.

    Ответить
  10. Анна

    Заведующая эндокринологическим отделением ГКБ 52, д. м. н., профессор Татьяна Маркова напоминает, в 99% случаев ожирение вызвано нездоровым образом жизни и лишь в 1% — гормональными нарушениями.

    Ответить
  11. Julia

    Таким образом, вторичное ожирение, возникающее на фоне гормональных сбоев, встречается лишь в 1% случаев, а остальные 99% — это первичное ожирение, вызванное неправильным питанием и недостаточной физической активностью.

    Ответить
  12. Julia

    На мой взгляд, она необходима при саркопеническом ожирении у пожилых (когда наблюдается острый недостаток мышечной ткани и избыток жировой) или спортсменам-бодибилдерам, у которых за счет развитых мышц может быть высокий ИМТ.

    Ответить
  13. Julia

    Да. Например, если человек придерживается строгой растительной диеты и исключает из рациона животные жиры. Холестерином принято пугать, а ведь из него синтезируются половые гормоны: эстрогены (женские) и андрогены (мужские).

    Ответить
  14. Евгений

    Кроме гормональных нарушений, причиной этого заболевания может быть наследственная предрасположенность к переломам, недостаточное употребление кальция и дефицит витамина D, длительное применение некоторых лекарственных средств (глюкокортикостероиды, антиконвульсанты, тиреоидные препараты). Во многих случаях ожирение — следствие метаболического синдрома, одним из признаков которого у женщин является увеличение объема талии более 88 см. Поэтому, чтобы исключить риски, рекомендуется регулярно проходить обследование на ранее выявление рака.

    Ответить
  15. Максим

    И придется мне переходить на кормление кашками и кефиром, а этого при наличии у меня эмоциональной непереносимости молочной продукции (ну, не люблю я молоко) допускать было нельзя. Как и другие, кто постоянно худеет, я мечтаю найти удобный лекарственный препарат, который сможет обеспечить сбрасывание веса без голодания.

    Ответить
  16. Марина

    Особенно это характерно для женщин, у которых есть наследственная предрасположенность к полноте, для тех, кто серьезно прибавил в весе во время беременности, а также для рожениц среднего возраста (после 35 лет) и мам крупного младенца (весом более 4 кг). Если женщина после родов начала прибавлять в весе в течение трех месяцев, не меняя свой рацион, значит, обмен веществ замедлился и надо сокращать количество потребляемых калорий.

    Ответить
  17. Ольга

    Серьезное нарушение в организме женщины. Требует обязательной помощи медицинских специалистов.

    Ответить
  18. Елена

    Впервые столкнулась с гормональный сбоем лет семь назад, стала набирать вес. Пришлось обратиться за помощью к специалистам.

    Ответить
  19. Оксана

    Я постоянно хожу на консультации к своему врачу. Поэтому редко болею.

    Ответить
  20. Анна

    Может ли вес увеличиваться, если щитовидка удалена?

    Ответить
  21. Светлана

    Да с лишн м весом и потдеижкой здоровья всё индивидуально и верх порой берут наследственность и гормоны да и питание щас не то что 20 лет назад!

    Ответить
  22. Таня

    Гормональный сбой происходит из-за неправильной работы организма женщины и ее возраста

    Ответить
Adblock
detector