Все материалы на сайте имеют информационный характер. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Не рискуйте вашим здоровьем.

Фистинг ✊: как подготовиться и правильно сделать

Человека всегда привлекает смесь экстремального, карательного или пленительного удовольствия. Фистинг — одна из самых популярных сексуальных практик, применение которой не только приносит новые впечатления в жизнь партнеров, но и сближает их на эмоциональном уровне.

В статье расскажем:

Что такое фистинг и почему он нравится

Фистинг (от англ. fist — «кулак») — это несколько более продвинутая вариация фингеринга. Только при фистинге во влагалище вводят не пальцы, а кулак целиком.

Зачем? Затем же, зачем пробуют секс на столе у начальника, пока тот выскочил за кофе, или прыгают с парашютом, или занимаются другими экстремальными практиками. Адреналин — вот что придаёт таким развлечениям невероятно яркий вкус.

Отдельная вишенка на этом торте — то всеобъемлющее ощущение наполненности, которое возникает, когда партнёр аккуратно работает кулаком. К тому же фистинг требует высокого уровня доверия друг к другу, и это усиливает чувство близости. В результате получается головокружительный коктейль. Раз попробовав, любовники нередко возвращаются к фистингу снова.

Однако чтобы процесс пошёл как по маслу и позже возникло желание повторить, надо следовать некоторым несложным правилам.

Особенности фистинга

Фистинг происходит от слова «кулак» и на деле — это практика, которая включает в себя введение всей руки во влагалище или прямую кишку. Сначала партнер медленно вводит руку, а затем закрывает ее в кулак. Фистинг практикуется не только для женщин — это очень популярное занятие как для мужчин, так и для гомосексуалистов. Многие считают, что это определенно практика БДСМ, так как многие практикующие являются бдсм-ерами.

Уже были знакомы с понятием "фистинг"?
Нет, только узнал(а).
0%
Да, но не знал(а), что это значит...
25%
Знал(а) и захотелось узнать больше.
75%
Проголосовало: 8

 

Разновидности практики

Фистинг, в зависимости от области практикования, может быть разных видов и в каждом из них есть определенные тонкости.

Вагинальный

Вагинальный фистинг, если сравнивать его с анальным — проще, учитывая большее отверстие влагалища, но пространство после ввода руки более ограничено, и ощущения в итоге очень разные.

Наиболее распространенный метод для практики вагинального фистинга, состоит в том, чтобы стимулировать вход во влагалище, начиная с проникновения пальца, до четырех пальцев, исключая большой палец. Большой палец — это последний палец, который нужно вводить, согнув его под остальными четырьмя пальцами, сформировав кулак. Естественная смазка недостаточна для такой экстремальной практики, поэтому необходимо использовать лубриканты для интимной смазки.

Анальный

Анальный фистинг — это очень нежная и заботливая сексуальная практика, а время и терпение являются ключом к успешному ее проведению. Она требует определенной физической предрасположенности и в любом случае подготовки, чтобы иметь возможность увеличить эластичность тканей для полного погружения руки.

Фистинг ✊: как подготовиться и правильно сделать

Двойной

Двойной фистинг — это забава для любителей острых ощущений. В данном случае в проникновении рук участвуют и влагалище и анус, при этом женщина получает колоссальное удовольствие. Один нюанс — такую практику можно проводить только после специальной подготовки на расслабление мышц.

Футфистинг

Футфистинг — это введение не руки, а части стопы и такой метод в основном практикуется парами, имеющих определенный фетиш в сексуальных играх. Для проведения футфистинга нет особых предостережений, техника и требования к ее проведению такие же, как и при фистинге рукой.

Геппинг

Геппинг подходит только для опытных любителей фистинга. При данном развлечении тот, кому делается геппинг, должен уметь расслаблять мускулатуру сфинктера, во избежание сильных болевых ощущений. Интерес к данной практике скорее визуальный и проводиться она должна только с согласия того, кому растягивают сфинктер.

БДСМ фистинг

БДСМ-фистинг — одно из основных развлечений в паре, которые придерживаются игр в стиле “верхний-сабмиссив”. Никаких особых тонкостей в этой практике не существует, чего нет в обычном фистинге. Единственное — должно существовать “стоп-слово”, которое партнеры выбирают заранее, чтобы у сабмиссива при желании немедленно прекратить сексуальную игру, была такая возможность

А вы уже пробовали фистинг?
Да! Это круто!
66.67%
Да, но мне не понравилось...
0%
Нет, но очень бы хотелось...
22.22%
Нет и не собираюсь!
11.11%
Проголосовало: 9

Подготовка к фистингу

При практиковании фистинга всегда важно соблюдать основные меры предосторожности:

  • Необходимо обильное использование специальной смазки для фистинга.
  • Ногти должны быть коротко подстрижены, чтобы не травмировать слизистую даже при малейшем давлении на нее.
  • Должна соблюдаться тщательная и скрупулезная гигиена.
  • Необходимо следить за тем, чтобы не было порезов, ссадин или ран, которые могут способствовать проникновению инфекции во время фистинга.
  • Для профилактики надо использовать латексные перчатки для хирургического применения.
  • Перед началом следует опорожнить мочевой пузырь, так как фистинг может вызвать непроизвольное мочеиспускание (даже если оно и произошло, то это не должно вызывать дискомфорта, так как является физиологически нормальным рефлексом).

Следование данным правилам максимально обезопасят фистинг и позволят партнерам насладиться этой практикой в полной мере.

Фистинг ✊: как подготовиться и правильно сделать

Изучение литературы

Начинающие пары должны обязательно ознакомиться с печатной литературой о тонкостях фистинга, методах и предостережениях. Также желательно вникнуть в особенности строения и функционирования влагалища и прямой кишки, чтобы понимать к чему могут привести неправильные действия во время практикования фистинга.

Психологический настрой

Музыка, свечи и тому подобное помогают расслабиться — лучше всего выбрать время, когда нет важных дел. Психическое и физическое расслабление незаменимо во время фистинга.

Выбор лубрикантов

Искусственная смазка всегда необходима в большом количестве, поэтому использование специальной смазки строго обязательно! Рекомендуются те, которые основаны на силиконе, они медленнее высыхают и обеспечивают идеальное скольжение.

Применение секс-игрушек

В промежутках между тренировками можно использовать игрушки или анальные пробки для поддержания или тренировки расширения мышц сфинктера. Если делать это регулярно, то можно заметить, что даже большие игрушки вводить не больно, а наоборот — очень приятно.

Как сделать фистинг безопасным

1. Откажитесь от алкоголя или стимулирующих препаратов

Эти вещества подстёгивают сексуальное желание, да ещё нередко обладают обезболивающим действием. В результате вы рискуете перестараться. И наутро партнёрша, вроде бы испытавшая не один оргазм, морщась от боли, сообщит, что больше никогда в жизни не будет играть в такие секс-игры.

2. Используйте больше смазки. Ещё больше

Заранее запаситесь лубрикантами и будьте готовы использовать их настолько щедро, насколько возможно. Это облегчит проникновение.

Американская психолог и секс-тренер Лиз Пауэлл рекомендует выбирать плотные силиконовые смазки, поскольку лубриканты на водной основе бывают липкими. Кроме того, эксперт советует надевать латексные перчатки. Они выполняют сразу три функции.

  • Улучшают скольжение.
  • Защищают от царапин и возможных инфекций. Если рука партнёра в перчатке, он точно не сможет повредить тонкую слизистую влагалища. А ещё, если вы практикуете и вагинальный, и анальный фистинг, смена перчатки при переходе от одного вида к другому поможет не допустить инфекции мочеполовых путей.
  • Становятся элементом секс-игры. Представьте: партнёр натягивает на руку тонкую чёрную перчатку и… Это может быть очень возбуждающим моментом.

3. Подготовьте руки

Вот что надо сделать обязательно, даже если вы планируете использовать латексную перчатку. Нет гарантий, что на пике возбуждения вам не захочется от неё избавиться — пусть ваши руки будут к этому готовы.

  • Обрежьте ногти, максимально закруглив их. Убедитесь, что под ними нет грязи.
  • Избавьтесь от заусенцев, которые могут поцарапать или повредить перчатку.
  • Проследите, чтобы на пальцах не было жёстких мозолей.
  • Тщательно вымойте руки с мылом.
  • Снимите кольца. Да-да, и обручальное тоже.

4. Запаситесь терпением

Фистинг — то самое мероприятие, где спешка не то что неуместна, а даже опасна. Действуйте медленно.

Начните с проникновения одним пальцем, доведите партнёршу до возбуждения, добавьте ещё два или три. Будьте готовы делать паузу или сворачивать эксперимент вовсе, если девушка пожалуется на дискомфорт или боль. Фистинг — это про удовольствие, а не про садомазохизм.

Только в том случае, если женщина уже достигла возбуждения и готова идти дальше, продолжайте. Сожмите выпрямленные пальцы в виде утиного клюва. Как это выглядит, можно увидеть на примере силиконового дилдо для фистинга (он слева, справа — рука для сравнения).

Дилдо для фистинга

Кстати, такие дилдо продаются в секс-шопах, и девайс стоило бы приобрести для первого сеанса.

5. Следуйте за дыханием

Чтобы облегчить проникновение, партнёрше стоит медленно и глубоко дышать, расслаблять влагалище на вдохе и напрягать на выдохе. Пальцы партнёра должны по чуть-чуть продвигаться вперёд только на вдохе.

6. Полностью контролируйте процесс

Кулак — это не пальцы и не дилдо. Им нельзя работать активно, это может привести к травмам.

Когда рука окажется во влагалище, попробуйте осторожно сжать кулак, зажав большой палец внутри. Двигайте рукой (медленно и аккуратно!), только если партнёрша к этому готова. Где-то здесь возможен оргазм, но не старайтесь довести женщину до него во что бы то ни стало. Может потребоваться несколько сеансов, прежде чем оба партнёра достигнут необходимого мастерства и научатся расслабляться.

7. Осторожно удалите кулак

Выход из влагалища — процесс не менее важный, чем и введение. Осторожно разожмите кулак и выводите руку аккуратно и медленно. Женщина может помочь этому, слегка покашливая: кашель заставит мышцы напрягаться и выталкивать руку из тела.

8. Будьте благодарны новому опыту

Даже если фистинг вашей паре не понравился, вы, по крайней мере, теперь знаете собственные границы. Ну а если всё получилось, наслаждайтесь: вы открыли для себя совершенно новую грань сексуальных удовольствий.

Продолжительность подготовительного этапа

Время подготовки к фистингу индивидуально — тут нет четких критериев, и основным показателем готовности будет нарастающий уровень возбуждения партнера, которому будут его делать.

Идеальные позы

Идеальной позой для фистинга будет положениее лежа принимающего ласку на спине, разведя колени врозь. Словно, как в классической позиции при гинекологическом осмотре. Некоторые люди предпочитают коленно-локтевую позу, но новичкам лучше начинать с позы лежа. Для удобства можно подложить подушки, чтобы не вызывать излишнее напряжение мышц — это будет способствовать расслаблению.

Техника выполнения

Чтобы хорошо подготовить задний проход или влагалище к фистингу, необходимо начать с предварительных ласк. Можно начать с орального секса или применения секс-игрушек с вибрацией. Это будет способствовать снижению эмоционального напряжения и снимет излишний спазм мышц. После можно начать постепенно расширять вход в анус или влагалище пальцами, начиная с одного пальца, осторожно вращая его, чтобы расслабить мышцы, а затем вставить второй палец и так далее. Все это должно сопровождаться обильным смазыванием.

Активный партнер должен вставить руку в задний проход или влагалище, согнув пальцы — большой палец должен находиться в контакте с ладонью (образуя клин), и, когда они продвигаются вглубь, пальцы должны быть сложены на большом пальце поверху, сформировав кулак.

После того, как рука проникла, существуют различные методы стимуляции — среди наиболее распространенных: поворот, вибрация, возвратно-поступательные движения.

Момент удаления руки очень деликатный с точки зрения любого повреждения, которое может повлечь за собой недобросовестное освобождение руки (разрыв слизистых оболочек, разрыв и растяжение анальной мышцы, перфорация кишечника, недержание).

Большим и указательным пальцами другой руки надо согнуть запястье руки, которую нужно извлечь, и осторожно прижимая преддверие входа в анус или влагалище свободными пальцами во время извлечения, извлечь руку. Извлечение руки также может быть приятной частью фистинга.

 

При вагинальном

Вагинальный фистинг – это отличная возможность разнообразить интимную жизнь и внести в нее незабываемые ощущения.

Следуйте ощущениям

Пассивный партнёр человек должен сосредоточиться только на себе, позволить чувствам взять верх и контролировать скорость проникновения руки партнера и одновременной стимуляции эрогенных зон секс-игрушкой. При дополнительной вибро стимуляции, жесткий фистинг будет приносить максимум удовольствия, и такая практика может даже привести к сквирту.

Точка G

Одновременно с фистингом воздействие вибрирующей секс-игрушки вызовет более сильное воздействие на точку G и женщина может испытать колоссальный оргазм.

Соблюдайте правила безопасности

Царапины или слишком сильные толчки во влагалище могут быть опасными и, если ощущается что-то большее, чем легкий дискомфорт, следует убрать интимный девайс и прекратить фистинг. Если же просто немного неудобно, то следует добавить больше смазки.

При анальном

Анальный фистинг подходит всем любителям экстремальных ощущений. Он позволяет выйти отношениям пары на новый уровень доверия.

Особенности

При анальном фистинге применение секс-игрушек принесет много новых впечатлений партнерше. Ими мможно не только дополнительно стимулировать клитор, но и погружать во влагалище фаллоимитатор, создавая иллюзию двойного проникновения.

Воздействие на точку G

Существуют вибраторы, которые целенаправленно стимулируют точку G, например — ве-вайб. Такая игрушка идеальная для анального фистинга, потому что ее использование расслабит и еще больше возбудит женщину.

Безопасность партнеров

Необходимо использовать много смазочного геля: силиконовая смазка незаменима в этом случае, так как она остается на слизистой в течение длительного времени, А Латексная перчатка гарантирует гладкую и скользящую поверхность

Фистинг ✊: как подготовиться и правильно сделать

При двойном

Эта практика подходит только для тех, кто уже практиковал обычный фистинг, потому что требуются определенные навыки расслабления мускулатуры.

Правила выполнения

Двойной фистинг должен выполняться только при обоюдном желании и, если партнерше хочется дополнительных ощущений, она может секс-игрушкой стимулировать свой клитор. Партнер не сможет этого сделать сам — его обе руки будут заняты.

Меры предосторожности

Боль в этой практике должна быть сиюминутным ограничением в продолжении, потому что это первое предупреждение о возможном неизбежном вреде. Противодействие боли не является актом чрезмерного мазохизма (самоповреждения), но это может быть антецедентом к разорванной анальной мышце или трещинам слизистой влагалища.

Партнер для сексуальной практики

Фистинг – это интимная практика, которой можно заниматься как в одиночестве, так и вместе с партнером.

Супруг

Занимаясь фистингом, супруги смогут не только разнообразить свою интимную жизнь, но и выйти на новый уровень доверия, потому что данная практика требует большего раскрытия эмоционально перед своим партнером.

Подруга (лесби)

Интимные забавы в лесбийской паре могут стать рутинными, поэтому желание внести в них что-то новое будет постоянно присутствовать. Фистинг — это идеальное решение для разнообразия, тем более, что в арсенале лесби-пары всегда есть много секс-игрушек.

Друг

Тем, кто не состоит в браке и имеет друга-любовника, фистинг также подойдет из-за своей возможности давать новые и неизведанные ощущения от близости. К тому же, этот общий секрет будет придавать некую пикантность любовным отношениям.

Группа лиц (групповой фистинг)

Любителям группового секса или посетителям свинг-вечеринок такая практика, как фистинг просто необходима. Партнеры, которые придерживаются интимного отдыха посредством группового секса, часто практикуют двойное проникновение, и фистинг будет отличной подготовкой.

Кто вы?
Мужчина
75%
Женщина
25%
Проголосовало: 4

Когда необходимо остановиться

Ощущения в момент проникновения могут быть амбивалентными, и в любом случае те, кто занимается фистингом, должны держать под контролем реакцию партнера, потому что, если болевой порог превышает порог удовольствия, тогда пора остановиться.

Противопоказания

Для занятия фистингом абсолютными противопоказаниями будут заболевания органов малого таза, менструация у женщин, беременность и любые патологические состояния организма в стадии обострения. Также недопустимо применять такую практику, если партнер настроен против нее.

Фистинг ✊: как подготовиться и правильно сделать

Последствия фистинга

Слизистую влагалища и прямой кишки пересекают множество вен, которые могут быть легко повреждены при сильном механическом воздействии. Агрессивный и неаккуратный фистинг, недостаток смазки или нежелание могут привести к травме и кровотечению. Мелкие раны, такие как небольшие царапины, вызванные острыми ногтями, не критичны.

Небольшое ощущение жжения и чувство напряжения являются дополнительными признаками микротравм, которые не обязательно должны кровоточить и они быстро исчезают. Эти небольшие раны не являются драматичными и не должны беспокоить вас, но в случае сильного кровотечения, особенно если кровь не светло-красного, а темно-красного цвета, необходимо немедленно обратиться к врачу!

Даже если фистинг сделан правильно, некоторые незначительные последствия неизбежны: от неконтролируемого метеоризма до небольшого расширения сфинктера, но в течение нескольких дней все должно вернуться в норму.

Преодолеваем психологический барьер (советы специалистов)

Чтобы фистинг был только в удовольствие, должна быть высокая степень близости и доверия: важно, чтобы пара полностью согласилась с этой практикой; таким образом, настоящее и осознанное удовольствие может быть получено двумя партнерами. Также необходимо иметь полное знание анатомии тела: в частности, влагалища и прямой кишки. Следует прикасаться друг к другу осторожно, с уважением и никогда не воспринимать ничего как должное.

Когда все сделано правильно, фистинг дает непревзойденное чувство наполненности. Многим нравится психологический опыт «растянутости» — видеть всю руку внутри партнера и чувствовать тепло и силу его тела изнутри — это форма проникновения, которая позволяет дающему полностью присутствовать в удовольствии получателя.

Частота применения ласки

Заниматься фистингом можно столько, сколько хочется, но только при соблюдении всех правил предосторожности. Как только возникнут подозрения на проблемы с эластичностью тканей влагалища и функционирования сфинктера, практику фистинга следует немедленно прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

Фистинг ✊: как подготовиться и правильно сделать

К сожалению, общество научило многих людей, что влагалище может растянуться — это привело к женоненавистническому представлению о «свободных женщинах» (иначе говоря, «женщинах, которые часто занимаются сексом») и фистинг, по их мнению, может растянуть еще сильнее мышцы. Этот вывод не только неверен, но и основан на мифе: влагалищная ткань должна растягиваться и возвращаться к своей обычной форме и размеру, так как она предназначена для прохождения ребенка в родах.

Ни вагинальный, ни анальный фистинг не способны причинить вред, если оба партнера прислушиваются к пожеланиям друг друга, наоборот — такая практика способна только сильнее укрепить союз двух людей, которые не стесняются своих желаний и стараются жить полноценной половой жизнью.

Вера Кобец

Я Вера Кобец - 41 год, замужем

Специалист в сфере сексологии
Эксперт интимных отношений
Автор тренинговых программ: «Успешный брак»
Тренер и автор запатентованных методик:
«Интим фитнес»
«Курс женских энергетических практик»

Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Журнал о красоте, отношениях и спорте
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Александр

    Советы им мои видите ли не нравятся,а что я должен открыть курсы кто быстрее напишет явку с повинной и посдает всех своих кентов,так что ли?

    Ответить
  2. Юлия

    Чтобы показать ему, как это делать так, чтобы ты взлетела на седьмое небо, нужно хорошо разобраться в вопросе самостоятельно. Не каждому мужчине понравится такая стимуляция — во многом из-за психологического блока и предубеждений.

    Ответить
  3. Дарья Бут

    Женщины обычно делятся на два типа: одним нравится ласкать себя пальчиками, и они не возражают, когда мужчины запускают руку им в трусики. Да, это очень банально, но нам не лень повторять по несколько раз: не делай ничего, что тебе не нравится.

    Ответить
  4. Юлия

    Сильные пульсирующие движения прямой кишки означают, что расслабление еще не наступило и другие пальцы вводить рано. Можно попробовать двуручную технику – введение указательных пальцев обеих рук и легкое растягивание отверстия в стороны.

    Ответить
  5. Татьяна

    После окончания процесса активной стороне нужно тщательно промыть руки, а пассивной – вымыть из ануса остатки смазки. Одни женщины фистинг не приемлют (даже вагинальный), другим он нравится, а третьи боятся пробовать, чтобы не растянуть влагалище.

    Ответить
  6. Юлия

    Одним фистинг нравится, другие считают его извращением, будучи уверенными, что у практикующих женщин там «ведро». Цель фистинга – не растянуть отверстие, а создать у партнера ощущение наполненности, которое и приводит к оргазму.

    Ответить
Adblock
detector