Лучшие успокоительные (седативные) средства без рецептов

Здоровье

Успокоительные средства (седативные средства) – это группа средств, направленная на стабилизацию психического здоровья, на снижение эмоционального напряжения, они влияют на высшую нервную деятельность. Вместе с некоторыми другими лекарствами (нейролептиками, транквилизаторами, антидепрессантами, психостимуляторами) они все входят в общую группу- психотропные средства, оказывающие действия на психические функции и эмоциональное состояние человека.

Какие средства для улучшения настроения наиболее эффективны, когда помогут более легкие препараты, а когда нужны мощные средства, как они действуют на организм, и можно ли принимать самостоятельно? Главное, при выборе лекарства — не навредить здоровью.

Тревога — эмоциональное состояние, вызванное ожиданием опасности или угрозы. По сравнению с ней, страх является базовой эмоцией человека, связанной с инстинктом самосохранения, и появляется непосредственно в момент опасности. Понятия «страх» и «тревога» не являются синонимами, но они могут использоваться как взаимозаменяемые в тех случаях, когда речь идет о ситуативной тревожности. В этой статье мы расскажем о простых способах борьбы с тревогой и стрессом.

Что пробуждает в нас тревогу

Основные факторы, провоцирующие у нас повышенную тревожность: одиночество, проблемы на работе, проблемы в отношениях, здоровье, окружение и разного рода конфликты. Большое влияние также оказывает наш образ жизни. Зависимость от телевизора и гаджетов не лучшим образом сказывается на нашей психике. Старайтесь минимизировать количество часов, проведенных в интернете. Гуляйте на свежем воздухе, читайте, занимайтесь йогой, готовьте, вяжите крестиком – одним словом, добавьте в свою жизнь больше занятий, не связанных с электронными девайсами.

В наше время люди постоянно сталкиваются со стрессом: перегрузки на работе, бешеный ритм жизни, завышенные требования к себе, огромное количество информации, которое льется изо всех источников.

Неудивительно, что многие не справляются с таким количеством стрессовых факторов, и это может проявляться различными симптомами:

  • тревога;
  • раздражительность;
  • утомляемость;
  • нарушения сна;
  • навязчивые мысли;
  • панические атаки.

Если эти симптомы кратковременны и проходят самостоятельно, не стоит сильно расстраиваться. В большинстве случаев их поможет победить всего-навсего хороший отдых. Но иногда отпуска недостаточно, и организму нужно чуть-чуть помочь. Очень важно выбрать для этого правильные лекарства.

Что такое успокоительные и когда они необходимы?

Седативные средства относятся к группе лекарств, которые оказывают успокаивающее воздействие на центральную нервную систему. На фоне использования этих препаратов происходит замедление реакции нервной системы на внешние раздражители, снижение активности организма на протяжении дня.

Механизмы работы лекарственных средств подразумевают усиление процессов торможения в головном мозге, что ведет к снижению возбуждения. На фоне использования успокоительных улучшается сон. Также препараты усиливают действие обезболивающих и снотворных.

К седативным лекарственным средствам относятся:

  • растительные — валерианы, мята, пустырник, пион, пассифлора.. Их выпускают в виде чаев, настоек.
  • бромиды: натрия бромид, калия бромид, бромкамфора.
  • комбинированные – ново-пассит, седавит, персен, фитосед, тривалумен, корвалол, валокордин.

Подбор успокоительного средства для нервной системы осуществляется лечащим врачом.

Седативные медикаменты от нервов назначаются пациентам при наличии:

  • преневротических расстройств с повышенной возбудимостью, которые проявляются страхом, сужением сосудов головного мозга, болями в голове, тревогой, бессилием.
  • ухудшения сна;
  • судорожной готовности у ребенка;
  • гипертиреоза;
  • симптомов климакса, сопровождающихся раздражительностью, возбудимостью;
  • вегетативной дисфункции;
  • спазма гладких мышц;
  • неврозов;
  • начальной формы гипертонической болезни;
  • панических атак и других состояний.

Все эти состояния требуют коррекции. Для лечения тревожных состояний, неврозов, раздражительности требуется посетить терапевта, невролога, а также психотерапевта. Врачи проведут обследование, назначат терапию.

Список безопасных и эффективных седативных медикаментов

В аптеках представлен очень большой выбор успокаивающих лекарственных средств. К основным из них относятся:

  • Пустырник Форте Эвалар — таблетированный препарат, относится к группе флавоноидов, содержит экстракт пустырника, магний и витамин В6.
  • Позитив — комплекс витаминов, обладающих успокоительным действием;
  • Тенотен — относится анксиолитикам, ноотропам.
  • Афобазол — хороший седативный препарат, входящий в группу транквилизаторов, быстро устраняющий тревожные состояния.
  • Дормиплант — растительное средство, содержащее валериану и мелиссу.
  • Магний-Диаспорал — содержит магния цитрат, который снимает нервное напряжение, раздражительность.
  • Персен — растительный препарат, содержащий валериану, мелиссу, мяту.
  • Авексима Доброкам — имеет в составе бромкамфору.

Все лекарства безрецептурные.

Для детей подойдут растительные препараты, содержащие:

  • мелиссу;
  • валериану;
  • мяту;
  • ромашку;
  • боярышник;
  • хмель;
  • зверобой и другие травы.

Седативные травы ребенку должен назначать только доктор. Самостоятельно давать малышу успокоительные нельзя, так как они вызывают привыкание и аллергию. Детям желательно использовать лекарственные травы в виде отваров.

Конечно, нервное перенапряжение — это не смертельно опасная болезнь и не требует неотложной терапии. Но и игнорировать такое состояние не стоит, ведь гораздо приятней жить без чувства тревоги и беспокойства.

Почему нельзя принимать антидепрессанты без рецепта?

  • Только врач сможет оценить риск побочных эффектов для конкретного пациента.
  • Разные антидепрессанты имеют разные нюансы терапевтического действия. Если лекарство подобрано неправильно, в лучшем случае оно не поможет, в худшем — навредит.
  • Подбор дозы осуществляется индивидуально. Если самостоятельно увеличивать дозу слишком быстро, можно ощутить на себе массу неприятных последствий.
  • Отмена тоже должна осуществляться постепенно и под контролем врача. В противном случае вы рискуете получить синдром отмены.

Что же делать?

Существует ряд препаратов, которые продаются без рецепта.

При клинической депрессии они не эффективны, однако помогут справиться со стрессом, кратковременным расстройствами сна и раздражительностью.

С их помощью можно попробовать немного облегчить свое психоэмоциональное состояние:

  • Глицин — одно из самых популярных средств. Назначается, начиная с детского возраста, при стрессах, переутомлении, эмоциональном перенапряжении. Иногда эффективен при незначительных нарушениях сна.
  • Афобазол. Обладает противотревожным действием, устраняет чувство страха, плаксивость, раздражительность. Используется при лечении вегето-сосудистой дистонии и даже при алкоголизме, для облегчения симптомов отмены спиртного. Не вызывает привыкания. Нужно учитывать, что детям до 18 лет противопоказан.
  • Ново-пассит. Довольно сильное успокоительное средство при нервозности и раздражительности. Эффективен при снижении концентрации внимания, памяти, утомляемости. Помогает восстановить нервную систему в период повышенной нагрузки.
  • Стрессовит. Хорошо успокаивает, снимает раздражительность, тревогу, улучшает сон. Не рекомендуется в период лечения управление автомобилем и другие виды деятельности, требующие повышенной концентрации внимания.
  • Персен — лекарство растительного происхождения. Содержит экстракты валерианы, мелиссы и перечной мяты. Оказывает успокаивающее и противотревожное действие. Хорошо помогает при повышенной возбудимости, эмоциональной лабильности, плаксивости. Может использоваться в комплексной терапии легких тревожных депрессивных расстройств, облегчает отмену сильнодействующих препаратов.
  • Магне В6. Повышает устойчивость организма к стрессу. Дефицит магния может приводить к дисбалансу нервной системы, раздражительности, нарушениям сна, поэтому Магне В6 оказывает в этих случаях положительный эффект.
  • Тенотен. Оказывает противотревожное, успокаивающее, антиастеническое действие, помогает справиться со стрессом и психоэмоциональными нагрузками. Снимает раздражительность и напряженность. Может применяться при невротических состояниях.

Когда нужно обратиться к врачу?

  • Если снижение настроения отмечается больше двух недель, а попытки самостоятельного лечения оказались неэффективны.
  • Если появились мысли о нежелании жить или суицидальные мысли.
  • Если депрессивное состояние значительно нарушает привычный ход жизни: вы не можете работать, полноценно общаться с семьей, радоваться тому, что раньше приносило радость.

Обратиться к психиатру можно конфиденциально. Сведения о самом факте обращения, не говоря уже о диагнозе и лечении, являются врачебной тайной: не сообщаются на работу, не разглашаются.

Лучше диагностировать депрессию вовремя и начать лечение, чем довести ее до запущенных стадий.

Посмотрите короткое видео, в котором психотерапевт рассказывает о приемах избавления от стресса:

Надежда Пахирко

Я - Надежда Пахирко.
Нутрициолог с опытом более 5 лет.
По моей системе худеют все!
Ведь это вкусно, со сладким, без спорта, без голода.
Результат до -4 кг за 2 недели.
Со мной похудели более 8500 человек

Оцените автора
( 44 оценки, среднее 5.02 из 5 )
Журнал о красоте, отношениях и спорте
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Григорий

    если переносит хорошо, то мед с теплым молочком, еще есть чаи успокаивающие Hipp, например, выпускает липовый успокаивающий чай, в аптеке можно успокаивающие сборы посмотреть, там и проконсультируют заодно

    Ответить
  2. Маргарита

    дети не плачут просто так, возможно причина втелевизоре или какойто стрес дома, понаблюдайте. А вообще можно дать 1 таблетку глицина, но не увлекайтесь. Когда мой сын был маленький, я заметила за ним такую закономерность: как только мое психическое состояние уходшалось (депрессии сезонные, неприятности личного характера), он начинал вести себя бесспокойно, истерики закатывал. Как только я брала себя в руки, и его состояние улучшалось. Так что, быть может, дело в тебе????

    Ответить
  3. Тимофей

    Введете себя в полусонное состояние, и так нервничаете, а это еще качество жизни ухудшится. Вам настроение поднять надо, а спокойствие само, вместе с ним придет. Купите АФОБАЗОЛ, в аптеке без рецепта продают. Успокаивающее и тонизирующее одновременно, без эффекта снотворного. Если уж собрались в аптеку, попросите аннотацию почитать, Вам понравится. лучше не пить каких либо средств, пускай даже говорят что они помогают. лучше просто не доводить себя до такого состояния. а если есть причина из-за которой вы постоянно нервничаете, то просто попытайтесь забыть про нее. все же нервные клетки не выстонавливаются.

    Ответить
  4. Юлия

    На протяжении 5-6 месяцев не могла даже встать с дивана и отойти от тазика, поэтому полгода не выходила из комнаты. Спустя полгода хождений по врачам, невропатолог поставил диагноз :\»Вегето-сосудистая дистония\»,пропила курс ноотропного средства \»Фенибут\».

    Ответить
Adblock
detector