Солярий: как правильно загорать с пользой (советы врачей)

Загар круглый год — это здорово! Особенно для россиян, которые большую часть года вынуждены жить при холодной погоде с недостатком солнца. Обеспечить для себя золотистый цвет кожи можно с легкостью: достаточно просто время от времени посещать солярий. Безусловно, что искусственный загар имеет массу плюсов и минусов. В них мы и разберемся в данной статье.

Минусы солярия

Начнем не с самого положительного — с минусов данной процедуры. Итак, в чем же они заключаются:

  1. Несовместимость солярия с некоторыми лекарственными средствами. Существуют такие лекарственные препараты (например, бисептол, доксициклин, тетрациклин и др.), которые меняют чувствительность и реакцию кожи на УФ-лучи. В этом случае посещение солярия будет противопоказано.
  2. Запрет на солярий при проблемах с кожей. Чувствительной коже с частыми покраснениями, высыпаниями и аллергическими реакциями не рекомендуется посещать солярий. Действительно, есть определенные кожные заболевания, которые можно вылечить при посещении солярия, а некоторые из них можно, наоборот, усугубить. Проконсультируйтесь с врачом-дерматологом, чтобы узнать, разрешен ли вам искусственный загар.
  3. Запрет на солярий при проблемах с щитовидной железой. Нельзя злоупотреблять солярием при проблемах с щитовидкой. В противном случае вы рискуете подорвать и ослабить свой иммунитет.
  4. Большая радиация. При искусственном загаре абсолютно любая кожа получает стресс и разрушения на клеточном уровне. Поэтому по продолжительности посещения солярия существуют свои нормы — это 3−5 раз в месяц, не больше.
  5. Ранее старение кожи. УФ-лучи пересушивают кожу. Ей не хватает необходимой естественной влаги, и стареть она начинает преждевременно. По этой причине не злоупотребляйте посещением солярия.

Солярий: как правильно загорать с пользой (советы врачей)

Плюсы солярия

Наконец, поговорим о хорошем — положительные стороны посещения солярия:

  1. Красивый загар и оздоровление кожи. Посетив солярий, вы приобретаете естественный равномерный загар. Помните о том, что загару необходимо время, чтобы проявиться: обычно от 12 до 24 часов. Кроме того, солярий поможет вам избавиться от прыщиков и высыпаний на теле.
  2. Стимуляция иммунитета. При воздействии ультрафиолетовых лучей на защитные клетки они активизируются и начинают увеличиваться в своих количествах, что в результате уменьшает вероятность появления простудных заболеваний.
  3. Лекарство от депрессии. Лучи солярия способны вырабатывать в нам гормон счастья — серотонин. Приуныли или чем-то расстроены? Значит, вам пора в солярий! Уверены, что после его посещения, особенно в холодную погоду, вы точно будете чувствовать себя намного лучше!

Солярий: как правильно загорать с пользой (советы врачей)

Как правильно загорать в солярии?

Придерживайтесь определенных правил при посещении солярия:

  • Надевайте на глаза защитные очки. Ультрафиолетовые лучи опасны для глаз, поэтому если вы — новичок, обязательно посещайте солярий в специальных очках для солярия.
  • Не загорайте после посещения бассейна или душа. На влажную кожу искусственны загар ляжет хуже, и результат вас не обрадует
  • Обязательно увлажняйте кожу специальными кремами или маслами. В солярии она и так сохнет, поэтому не допускайте ее пересыхания
  • Защищайте грудь наклейками-стикини. Это предотвратит развитие рака молочных желез
  • Загорайте с чистой кожей лица. Обязательно смывайте весь макияж перед посещением солярия ля достижения максимально положительного эффекта

Воспользуйтесь нашими советами перед посещением солярия и будьте неотразимы всегда!

Посмотрите видео о том, как правильно посещать солярий:

Светлана Шемякина

📕Сертифицированный психолог-консультант
🙏Помогу справиться с проблемами и переживаниями
👌Дам советы, как просто жить и наслаждаться жизнью!
On/Off✌️

Оцените автора
( 44 оценки, среднее 5.02 из 5 )
Журнал о красоте, отношениях и спорте
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Аноним

    Специалист поможет подобрать график посещения солярия и проводить осмотр еженедельно, чтобы скорректировать ход терапии.

    Ответить
  2. Аноним

    Не забывай про правила загара в солярии: использование специальной косметики, защитных очков и шапочки для волос. Можно даже двигаться под приятные мелодии и одновременно загорать, оставаясь после солярия в приподнятом настроении.

    Ответить
  3. лана

    Специалисты не рекомендуют стараться загорать в солярии подолгу, как девушкам со светлой кожей, так и со смуглой. Как правило, такие средства содержат низкую степень защиты от УФ-лучей и витамины А и Е. Ешь продукты, способствующие выработке меланина.

    Ответить
  4. Иван

    А вот воспользоваться увлажняющими средствами, сходить в душ, но не тереть кожу – это лишь на пользу. Как часто можно загорать в солярии Типы кожи имеют огромное значение при поиске ответа на вопрос, сколько раз нужно загорать в солярии.

    Ответить
  5. Вадим

    Правила перед посещением Запомни несколько рекомендаций, которые лучше исполнить непосредственно перед походом в салон. Обязательно примени после этого увлажняющий крем, потому что загорать в солярии – значит дополнительно иссушать кожу.

    Ответить
  6. seoonly.ru

    Перед посещением солярия желательно смыть косметику, а также отказаться от использования духов, дезодорантов и лос?

    Ответить
  7. Руслан

    Как правильно сочетать вещи, как подобрать обувь и аксессуары к образу, сколько стоит повторить наряд с подиума и как ухаживать за вещами из деликатных тканей – читай полезные советы каждый день. Можно ли загорать после солярия, способно ли солнце \»закрепить\» эффект и сделать загар более долговечным и красивым?

    Ответить
  8. Наталья

    Больным псориазом важно понимать, что ультрафиолетовые лучи и посещение солярия могут и негативно сказаться на их здоровье. Конечно, лампы, используемые в солярии, исключают риск получения ожога при правильном проведении сеанса.

    Ответить
  9. Наталья

    Но в этом положении слишком много нюансов: от нужного времени дня для загара до рисков для плода в определенные триместры. Если ты уже загорела в солярии до этих дней, просто воспользуйся средствами ухода после загара с пролонгированным действием.

    Ответить
  10. Наталья

    Если действовать грамотно и не перебарщивать, солярий можно назвать оздоравливающим и приятным сеансом. Польза и вред загара в солярии Основная претензия к соляриям – это повышение риска развития рака кожи.

    Ответить
  11. Ольга

    Обалдеть — я даже не знаю, существуют ли еще солярии или нет. Я их уже сто лет как не видела, да и ходила последний раз туда лет назад наверное, когда был пик популярности.

    Ответить
  12. Михаил

    Сеанс солярия под запретом, если у тебя случаются высыпания и реакции организма на внешние раздражители, как бы тебе не хотелось загореть.

    Ответить
  13. Руслан Ахтамьянов

    Поэтому если у вас светлая кожа, начинать загорать стоит с минимальной длительности пребывания в солярии – 5-6 минут и увеличивать это время постепенно.

    Ответить
Adblock
detector